Aunque la ciencia avanza y la clave para gozar de buena salud se basa en grandes hallazgos, los tips sobre salud dichos por Hipócrates están vigentes hasta hoy.

Cuando hablamos de los primeros consejos sobre temas de salud, debemos retornar a tiempos antiguos, aproximadamente 450 A.C. En esa época hubieron personajes que empezaron a dar sus primeras visiones y teorías sobre diversos males que iban atacando a las personas. Uno de ellos fue Hipócrates de Cos, un hombre que dio claves para la salud y que hasta el dio de hoy se mantienen vigentes.
Aunque fueron dichas hace muchos siglos atrás y sin tecnología y descubrimientos científicos, continúan siendo válidas para el mundo de la salud. Recuerda las claves dichas según Hipócrates:
- Caminar es la mejor medicina para el hombre.
- Que la comida sea tu alimento, y el alimento tu medicina.
- Declara el pasado, diagnostica el presente y prevé el futuro.
- Primum non nocerum (lo primero es no hacer daño).
- Es mucho más importante saber qué persona tiene la enfermedad que qué enfermedad tiene la persona.
- Si encontráramos el modo de que cada persona hiciera la cantidad correcta de ejercicio y recibiera el alimento necesario, ni en exceso ni en defecto, habríamos hallado el camino más seguro hacia la salud.
- Un hombre sabio debería considerar la salud la mayor de las bendiciones y aprender cómo utilizar su propio pensamiento para extraer provecho de sus enfermedades.
- La naturaleza no entiende de excesos.
- No hacer nada también es un buen remedio.
- Sólo existen dos cosas: ciencia y opinión. La primera engendra el conocimiento; la segunda, la ignorancia.

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