1. ¿Quién soy?
No es el típico consejo ñoño de “siéntete bien contigo mismo”; se trata de saber quién eres (racial, cultural, social y sexualmente). Es la clave de tu poder. Eres tú quien tiene que definirse.
Esto puede cambiar con el tiempo, a medida que crezcas y aprendas más. Pero no pasa nada. Intenta sobrellevar la vergüenza o la culpa de la que puedas sentirte responsable.
2. Tienes que ser responsable de tus actos
Esto significa asumir las cosas que hagas mal. Tendrás que defenderte a ti mismo, ya que rara vez alguien hará ese trabajo por ti. Es igual de importante reconocer tus errores así como tus aciertos.
3. La empatía se construye
Tienes que aprender a escuchar de verdad. Esto supone escuchar sin pensar en si te afecta a ti o no, sin planear qué es lo siguiente que vas a decir. Esto supone ver a todo el mundo, independientemente de quién sea, como a un ser humano. Todo nuestro dolor viene de algún sitio. El tuyo y el de todo el mundo. Aprende a escuchar a los demás. La empatía no puede existir si no empiezas escuchando con sinceridad a la gente.
4. Vas a pasar por momentos de dolor insoportable
Te va a costar aprender a curarte. Y la cura a veces conlleva cicatrices. A menudo, la cura es incompleta. Piensa que tus cicatrices son heridas de guerra, muestras de lo que has aprendido, mapas que te señalan por dónde no tienes que pasar. Aprecia tus cicatrices. Llegará un momento en el que estas cicatrices solo sean un recuerdo de dónde has estado, y de lo mucho que todavía necesitas crecer.
5. El mundo en el que vivimos está enfermo
La enfermedad se hace un hueco en todos y cada uno de nosotros. Muchas veces, se manifiesta como una incapacidad para quererse a uno mismo, por no hablar del amor hacia los demás.  Puedes creer que son parte de tu naturaleza, y que debes alimentarlos y cuidarlos para siempre. Con entrenamiento, se puede aprender a confiar en uno mismo para distinguir entre quién merece tu confianza y quién no. No dejes que nadie te dirija. Pasea con aquellos con los que quieran caminar a tu lado, no delante de ti.
6. No te hagas responsable de alguien que esté destrozado y que no haya comenzado su proceso de rehabilitación.
7. Tú no eres tu trabajo
Tu trabajo solo es una forma de ganarte la vida. De hecho, quizás no ganes lo que te mereces, pero no es tu culpa; has heredado un sistema económico roto, y no serás la primera generación que luche por su derecho a vivir. No obstante, tienes que pelear por tus derechos, en solidaridad con la gente de tu alrededor que ya entró en la batalla.
8. No te tomes muy a pecho la aprobación de los demás
Sobre todo, tenlo en cuenta si has crecido en la era de los medios de comunicación social. Las expectativas de hegemonía siempre se cernirán sobre ti, pero debes valorar tu impacto positivo en función de cuál haya sido tu impacto negativo en la sociedad.
Pero también sé consciente de la frecuencia con la que lo haces y la frecuencia con la que contribuyes al crecimiento de los demás. No podemos ser santos, pero sí podemos empatizar y hacernos notar.
Leer más: Huffingtonpost.es

2 التعليقات Blogger 2 Facebook

  1. If you continue to use it regularly, your hair will be completely free of all traces of THC and other metabolites. Regular use will increase your chances of passing any hair follicle test, boosting your success rate to 99.9%. Otherwise, simple home remedy products, such as liquid detergent, vinegar, aloe vera, hair dye, or bleach, won’t be potent enough to get those stubborn THC metabolites out of the inner layers of your hair. But, especially if time is very little, using these along with the detox shampoos will likely give you good results. A: Detox shampoos contain ingredients that are different from those of regular shampoos.

    ResponderEliminar
  2. The price is 3262, source. Hair testing requires the collection of a small sample of hair under close supervision, with no violation of privacy. A home drug test kit can be useful in a variety of situations. You no longer need to go to a lab to take a urine drug test; instead, you can do it in the comfort of your own home thanks to technological improvements. You can find out by testing your own urine to see if there is anything you can do to pass a drug test or if you’ve previously tested negative. Also, you can use these tests to see whether the detox procedures you’re applying are producing negative results. If you are interested in a home drug test kit, we would highly recommend you to go for the Marijuana drug test kit by Test Clear. You might require this kit if you’re a casual cannabis smoker or if you were exposed to it a few days before your test. This detox kit will tell you whether you have any traces of marijuana left in your system or if your body is completely free of it. The 50 ng/mL threshold on the at-home THC urine screen is great for allowing it to identify THC and its metabolites in very low quantities. The test is 99 percent accurate and takes only five minutes to complete, making it simple to use at home regardless of your level of expertise.

    ResponderEliminar

 
AFICIONADO © 2013. All Rights Reserved. Powered by Blogger
Top