El dolor de cabeza es un padecimiento que tiene una gran incidencia en la sociedad, debido al estilo de vida tan estresante de la actualidad. Este padecimiento puede detonarse por diversas circunstancias como la depresión, golpes, problemas de sueño, deshidratación, infecciones o tensión corporal.


Los especialistas aseguran que la alimentación es clave para generar o prevenir la aparición de la cefalea. Por lo que funciona como el método natural más eficaz para el dolor de cabeza. Aquí te presentamos algunos ejemplos:

Cafeína: En pequeñas cantidades, esta sustancia ayuda a aliviar los dolores de cabeza, debido a que mejora la circulación sanguínea, proporciona energía y reduce el riesgo de padecer enfermedadescardiovasculares. Puedes encontrarla en el café, chocolate o en algunas infusiones.

Omega-3 ácidos grasos: Para el dolor de cabeza generado por lainflamación, el salmón, la sardina y la linaza son ideales, debido a que reduce la molestia o su aparición.

Sandía: Es muy común que la cefalea se genere por la deshidratación, por lo que el consumo de este alimento ayudará a recuperar los líquidos necesarios.

Espinaca: Es rica en riboflavina, una tipo de vitamina B, la cual ha sido vinculada para la prevención de las migrañas o para el dolor de cabeza.

Por otra parte, los especialistas recomiendan evitar la ingesta de alimentos como el queso añejo, alcohol, carne procesada, soja, plátanos y nueces, debido a que son detonadores del dolor de cabeza.

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  1. Normally, organic pee is denser than water as it’s packed with solutes This is especially true when the test is a spur-of-the-moment mouth swab test Instead of looking for it in the body, like blood or urine, saliva tests look only inside the mouth The idea is to eliminate as much waste as possible from your system Until now, you may have assumed that apple cider vinegar is only good for dressing salads Mega Clean, according to TestClear, is best used three hours before you expect to be checked, but it begins working one hour after consumption and lasts up to five hours, giving you some wiggle room

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  2. The price is 5755, source.But make sure to stay hydrated. Coffee can dehydrate your body pretty quickly, so it’s important to increase your water intake during this time. You can also add some energy drinks to this regimen, as it may aid in the hydration process as well as fulfill your body’s mineral requirement. Also, on days prior to the test, stay taking B-vitamin supplements. This should ensure that your urine does not lose its natural color due to the extensive detoxification.Apple Cider VinegarApple cider vinegar can help with the detox process too. You can mix it with a drink of your choice and use it a couple times a day to allow your body to detox. However, while you’re taking apple cider, no alcohol should be consumed. Limit your cider consumption to just two teaspoons a day. The best time to consume it is right before a meal.

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